ストレス社会での明るい人生のそだてかた

商品紹介

「自分軸で生きる」「自分を大切にする」と聞くようになった今、あなたは自分を大切にしていると胸を張って言えますか？　誰もが情報を手に入れ発信する今、さらにスピーディーに情報が移り変わると言われています。その結果、無意識のうちに自分より周りを優先させてしまう状況になりやすいのです。自分の人生の主人公はあなたです。「自分を大切にする」ために何をしたらよいのか。変わりたいなら答えを外に求めるのはやめて、もっと自分を信頼する必要があります。そのための心や思考、行動について、今すぐ毎日に取り入れられる方法を知る一冊です。

著者紹介

1978年東京生まれ、栃木県育ち。夫と子ども２人と義理の両親の６人家族。学生時代から周りとの揉め事を避けたいあまり、他者に同調することが最善だと思い込む。気付けば自分の好きなことや自分自身が分からなくなっていた。結婚後、とても恵まれた環境で子育てをしているのに、感情のコントロールができずに苦しくなっていく。そんなときに、たまたま見つけたカラーセラピーに激しく惹かれ、夫に背中を押されて初めて自分のために学ぶことを選択する。その一歩が忘れていた探究心を目覚めさせる。学びを通して「自分の気持ちや感じたことをなかったことにしない」ことがいかに大切かを知る。その後も「自分を知り、認める」ための学びを深めながら、ご縁ある方に伝えていける場所としてサロンをオープン。現在は活動を自宅に移し、１対１で一人ひとりに合わせたプログラムでセッションや講座を提供中。