頑張りすぎのママへ　イライラとサヨナラできる子育て習慣

商品紹介

かわいい子供との幸せなはずの毎日がつらい……。そんな悩みを抱えながらも育児・仕事・家事だけを繰り返す。大忙しの頑張りやさんのママが子供とのかけがえのない毎日を心から楽しんで過ごせるようになるために「取り入れたいこと」「手放したいこと」が具体的にわかる一冊です。誰でも簡単に実践できるこれらの方法で、あなたの毎日がもっと幸せになりますように！

著者紹介

ニューヨーク州立大学大学院にてメンタルヘルスカウンセリング修士号修得。アメリカにてプレイセラピストの資格を取得し、日米で子どもから大人まで1万人以上の心の支援を行う。自身の体験から子育てママの大変さを知り、６歳までの子どもを育てるママ向けにイライラ子育てを卒業する講座を開催。母親自身の根本的な心の成長のサポートや子どもとの関係改善に定評がある。企業のイベント・教育機関等での講演、WEBコラム監修、テレビ出演。保有資格：公認心理師・臨床心理士