不調にふりまわされない体に変える　毎日のはじめかた

商品紹介

突然のアトピー発症、34℃の低体温で極度の冷え性、三度のうつ、不妊……不調のデパートでただ生きているだけの疲弊した毎日。様々な改善方法を試すものの、何も変わらない日々。そんな時に出会った東洋医学。食事、睡眠と生活のしかたを変えてセルフケアを実践していったところ、アトピー改善。体温も36℃まで上がり、落ち込みやすかったメンタルも安定、妊娠出産！　毎日過ごすのが楽になり、人生にあかりが灯ったのです。不調は自分の手で変えられます。中医学のエッセンスの中から、不調に振り回されにくくなる食事やライフスタイルをご紹介します！　東洋医学的体質診断チェック付き。

著者紹介

東洋医学セラピスト。30代になってアトピーを発症。ステロイド治療するものの、一進一退を繰り返し、日常生活の不自由さを経験。「症状を抑えるのではなく、根本的に直したい！」と思っていたときに東洋医学（中医学）を学ぶ。冷え、食生活などの不摂生がアトピーを引き起こしていたと知り、心身の健康や食事の価値観が大きく変化。東洋医学に基づいたライフスタイル、セルフケアを生活にとりいれ、アトピーを克服したことをきっかけにセラピストへ転身。その後、漢方アロマサロン「オリエンタルハーモニー」オープン。中国伝統療法であるカッサ、カッピング、漢方アロマオイルを使って内臓からアプローチする体質改善の施術を実施。また、一人一人の体質や生活環境に合わせたライフスタイル改善のサポートを提供。