自分とつながる　～ココロとカラダに学ぶ自分軸の生き方～

商品紹介

ココロとカラダはつながっている…？カウンセラー兼セラピストとして活躍する筆者が、現代社会の悩みを丁寧に解説する、お悩み解決本。目まぐるしく変化する社会にあなたも疲れていませんか？身近なところからあなたのその疲れを癒やしましょう。そして「あなたらしく歩む人生」について、ゆっくり考えてみませんか？今の自分の状態を知るチェックシート、セルフケア方法も収録。最近うまくいかない、なんとなく調子が悪いと感じているあなたに読んでほしい、自分を癒やすノウハウが詰まった１冊です。

著者紹介

メンタルケアコンサルタント。1966年12月、大阪市西成区生まれ。某大手家電メーカーで東アジア向け部材輸出営業を担当。2000年に大阪府枚方市にて個人事務所ヒーリング・セラピーOffice CHUを開業。「自分とつながる」をベースに、現在まで延べ約5000人の個人相談を担当。2006年より「セラピーエッセンスをまちづくりに生かす」べく、市民活動（NPO活動）を展開。2015～2017年連続テレビ小説『あまちゃん』のロケ地岩手県久慈市にて地域おこし協力隊として従事する。2019年より拠点を大阪府富田林市に移し、現パートナーと共にセカンドステージを開始し、同時期にNPO富田林ハートセラピー協会をスタートさせた。