私らしく生きるためのココロのほぐし方

商品紹介

「頑張っているのにどうしようもない」「周りに合わせて生きるのがつらい」そんなあなたに向けた一冊。自分の感情に素直に向き合い、新しい生き方を受け入れるあなたを応援しています。

著者紹介

助産師・看護師として30年以上の経験を持ち、自身が頑張りすぎてどうしようもないときに、コーチングと出会う。常にチームワークを必要とする仕事に関わってきた経験から、人間関係の構築を得意とする。心理学、アンガーマネジメント、コーチングと幅広い視点からのサポートで、多くのクライアントの悩みを解決している。